Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 41,91g | Prot: 56,07g | Karb: 98,10g.
Makan Pagi: Marmelade, Milfina Butter, Rosinenbrötchen. Makan Siang: Brunch Feine Kräuter, Roggenbrot, Räucherlachs, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Camilan/Lainnya: Haribo Mini Color-Rado. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|