|
Решила делать замеры каждый месяц, надеюсь, что они станут для меня мотивацией (ну или расстройством😣), итак, параметры октября:
ОГ= 88см
ОТ= 70 см
ОБ= 100 см
|
648 kkal
|
Lemak: 19,60g | Prot: 56,34g | Karb: 62,89g.
Makan Pagi: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Danone Йогурт с Черникой, Сырники Домашние. Makan Siang: Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебец Черничный, Bifrut Джем Вишневый, Чай, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
|