Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 147,38g | Karb: 250,40g.
Makan Pagi: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte di Soia, Tuorlo d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Mass Gainer. Makan Siang: Esselunga Pane Morbido Integrale, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale, Wasa Wasa Fit, Esselunga Riso Basmati Rapido. Makan Malam: Pizzoli Patasnella Taglio Rustico, Wasa Wasa Fit, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Conad Cioccolato al Latte con Nocciole. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Okt 17 oleh anggota: tiziana.arte
|
Naaaaa guarda la foto che ho messo..😌 non credo sia colpa loro cara Tiziana
10 Okt 17 oleh anggota: Dave losengo
|
Visto Davide. Di bene in meglio, a breve ti vedremo perfettamente definito
10 Okt 17 oleh anggota: tiziana.arte
|
Ci sto lavorando !!!con passione e caparbietà 👍💪
10 Okt 17 oleh anggota: Dave losengo
|
Bravo! Si cammina in percorsi paralleli, ed è bello confrontarsi e raccontarsi
10 Okt 17 oleh anggota: tiziana.arte
|
Vai vai Tiziana !dacci dentro allora👍
11 Okt 17 oleh anggota: Dave losengo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave losengo
|