Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 21,71g | Prot: 64,65g | Karb: 60,17g.
Makan Siang: Strauchtomaten, Delikato Delikatess Majonäse, Kaufland Harzer Roller, Wasa Rustikal, Edeka Putenfleisch in Aspik. Camilan/Lainnya: Seeberger Mandeln, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Edeka Pflaumen. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|