Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 65,29g | Karb: 27,05g.
Makan Pagi: Café, Trident Chiclete. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Mexido. Makan Malam: Sadia Salsicha Hot Dog. Camilan/Lainnya: Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ontem sai da dieta completamente, hoje voltando ao foco com 2.200 a mais. aff
09 Okt 17 oleh anggota: dreezza
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreezza
|