Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2017
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 33,99g | Prot: 70,98g | Karb: 56,27g.
Makan Pagi: Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Schinken (Extra mager), Mischkornbrot. Makan Malam: Gänseleberpastete (Geräuchert und Konserviert), Weißer Tafelwein, Champagner, Hummer, Kalbsfilet, Gekochtes Ei, Kartoffelpuffer, Kaviar. lagi...
|
|
2468 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Memasak - 5 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|