Daftar  |  Masuk

Jurnal Elektra108, 08 Okt 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2017
75,8 kg Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.    Sisa: 3,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Oktober 2017:
1068 kkal Lemak: 23,79g | Prot: 84,61g | Karb: 127,49g.   Makan Pagi: Andechser Natur Bio Kefir Mild. Makan Siang: Schafskäse, REWE Kassler, Aldi Steinofen Baguette, Mischkornbrot. Makan Malam: Rehfleisch, Frische Pasta (Gekocht), Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Schinken (Extra mager), Mischkornbrot. lagi...
1926 kkal Latihan: Memasak - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elektra108


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.