Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 99,51g | Prot: 77,55g | Karb: 17,08g.
Makan Pagi: Flora Original Pro-Activ, Pan 🍞Low Carb, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde. Makan Siang: Flora Original Pro-Activ, Café Descafeinado, Serpis Aceitunas Rellenas de Anchoa + Ligeras, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Chuleta de Ternera. Makan Malam: Entrepinares Queso de Oveja, Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Schara Cabeza de Cerdo, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Primaflor Brotes Baby Leaf. Camilan/Lainnya: Café Descafeinado, Flora Original Pro-Activ. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 27 menit, Apple Health - 21 jam dan 33 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LCAB77
|