Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2017
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2931 kkal
|
Lemak: 112,55g | Prot: 112,72g | Karb: 359,75g.
Makan Pagi: Kaisersemmel, Normaler Kaffee, Golden Delicious Äpfel. Makan Siang: Fuego Salsa Tomato & Paprika, Iglo Fischstäbchen. Makan Malam: Mestemacher Eiweißbrot, Philadelphia Milka. Camilan/Lainnya: KitKat KitKat. lagi...
|
|
2207 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Belanja - 15 menit, Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 35 menit, Memasak - 5 menit, Cuci Piring - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bad13minton
|