Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 102,80g | Karb: 171,95g.
Makan Pagi: Колбаса Краковская, Мандарины, Молоко Топленое, Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сахар. Makan Siang: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Перловка Отварная, Цветная Капуста, Куриный Бульон. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Мёд, Какао Порошок, Фруктоза, Молоко Топленое, Овсяные Отруби, Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна - Снегурочка
|