|
Ich wünsche Euch einen schönen Tag🌞...bitte sturmfrei. Das sieht bei uns hier echt furchtbar aus. Der Sturm hat ganze Arbeit geleistet 😦🤤
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 95,71g | Karb: 121,81g.
Makan Pagi: Alpro Kokosnussdrink - Original, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Makan Siang: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Malam: Salakis Feta Light, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Vollkorntoastbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dreimaster Bratröllchen. Camilan/Lainnya: DM Eiweißriegel Sportness, Onken Joghurt 0,1% Fett, Südzucker Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Apfelmus ungesüßt. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Belanja - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ja, habe die Bilder im Fernsehen gesehen. Furchtbar! Ich wünsche dir einen schönen gut Wetter Freitag! 🌞😘
06 Okt 17 oleh anggota: B. Margot
|
Danke Biggi...hab einen schönen Abend 😉
06 Okt 17 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Oh, Jackie, bin heute erst spät auf Deinen Eintrag gestoßen. Hoffe, die schlimmsten Schäden sind behoben und Du genießt den Abend! 😃
06 Okt 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Skorpion-Queen*
|