|
Да что же это такое:( когда жру все что ни приколочено -вес идёт вниз, вчера ела в норму, сегодня +1,5 кг:( неужели это опять из-за творога опять на ужин? Хоть вообще от него отказаться. Главное кефиру перед сном не даёт привеса, а вот творог...:(
|
2005 kkal
|
Lemak: 90,24g | Prot: 104,12g | Karb: 174,16g.
Makan Pagi: Телец Сосиски Баварские, Белый Хлеб, Гранфор Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Rich Грейпфрутовый Сок. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Rich Грейпфрутовый Сок. Camilan/Lainnya: Кезский Сырзавод Моцарелла Русская, Семечки, Вино Красное Сухое, Fantelle Пирожное Домовенок, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Магнит Банан. lagi...
|
|
2846 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Membaca - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Я думаю , что ваши плюсы, это последствия дней, когда вы плотно кушаете, потому-то привес не сразу проявляется.
06 Okt 17 oleh anggota: yuliana.M
|
Да нет, обычно это на следующий же день привес появляется, проверено годами:(
06 Okt 17 oleh anggota: Nadeja1823
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|