|
болею ((
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 66,25g | Prot: 85,70g | Karb: 203,50g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Чай, Помидор Тушеный, Рис Вареный, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Makan Siang: Зефир в Шоколаде, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Вареный. Makan Malam: Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде, Майонез, Каравай Хлеб Дачный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Капуста Тушеная с Мясом, Малиновое Варенье, Картошка Вареная. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Belanja - 30 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|