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Recién hecho 😋, pan low carb
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1288 kkal
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Lemak: 93,14g | Prot: 76,25g | Karb: 26,49g.
Makan Pagi: Aguacate, Café Descafeinado, Propia Pan 🍞 Nube ☁️ Grande. Makan Siang: Musa Mayonesa, Ordesa Aceite Acalorico, Hacendado Aceitunas Manzanilla Rellenas de Pasta de Pimiento, Aguacate, Ajo, Caladero Filetes de Lubina, Tomate Kumato, Toscanella Perlas de Mozzarella, Primaflor Ensalada 4 Estaciones. Makan Malam: Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Schara Cabeza de Cerdo, Aguacate, Primaflor Brotes Baby Leaf, Pan 🍞Low Carb, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Pan 🍞Low Carb. lagi...
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1811 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 56 menit, Istirahat - 16 jam dan 4 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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 Komentar
Qué receta tienes para el pan low carb?
07 Okt 17 oleh anggota: rosulus
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Eso eso,m encanta la forma.Han quedado perfectos!! no hay ningún apartado de recetas?
08 Okt 17 oleh anggota: Xuceto
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Es muy fácil de hacer. Esta es la receta (la cogí del Facebook):
• 40 g harina de coco
• 40 g harina de lino
• 70 g harina de almendra
• 50 g de psyllium
• 190 g claras de huevo (ej.: de las del Mercadona)
• 1 cucharadita de sal
• 2 cucharaditas de vinagre de manzana
• 2 cucharaditas de levadura química
• 200 ml de agua hervida
Preparación:
Precalentar el horno a 175º.
Mientras mezclamos, por un lado, todos los ingredientes secos.
Una vez bien mezclados, añadimos las claras, el vinagre y el agua, y mezclamos con una procesadora (en el caso de tener una Thermomix, 30” no más tiempo).
Hacemos los panes con nuestras manos, se le da la forma que uno quiera.
Colocamos la bandeja en la parte baja del horno durante 50/60 minutos. Calor por arriba y por abajo.
Están hechos cuando al golpearlos en la superficie suenen a hueco.
08 Okt 17 oleh anggota: LCAB77
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Muchas gracias por la receta
08 Okt 17 oleh anggota: menoscuatro
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08 Okt 17 oleh anggota: LCAB77
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18 Okt 17 oleh anggota: roxy19900000
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