Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2017
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 83,13g | Karb: 187,52g.
Makan Pagi: Adoçantes, Café (Infusão), Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Pêra Portuguesa, Milho em Espiga com Manteiga. Makan Siang: Manga Carlota, Yoki Batata Palha Tradicional, Substancia Strogonoff de Frango. Makan Malam: Melancia, Crepioca. lagi...
|
|
2705 kkal
|
Latihan:
Tidur - 22 jam dan 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 20 menit, Hiking - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vana Lima
|