Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2017
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 24,61g | Prot: 41,34g | Karb: 143,25g.
Makan Pagi: Bon o Bon Bombon, Serenisima Leche Descremada, Compota, Banana. Makan Siang: Arroz con Pollo, Espinacas. Makan Malam: Serenisima Leche Descremada, Banana. Camilan/Lainnya: Serenisima Leche Descremada, Matambre Arrollado, Espinacas. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirianctes
|