Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2017
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 70,31g | Karb: 64,63g.
Makan Pagi: Maçã, Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Mussarela, Kefir de Leite, Mãe Terra Semente de Linhaça. Makan Siang: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Mandioquinha, Vagem, Salada Verde Mista. Makan Malam: Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Jasmine Tahine, Salada Verde Mista. Camilan/Lainnya: Maria Mole, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco, Cenouras, Ovo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|