|
|
1435 kkal
|
Lemak: 42,29g | Prot: 39,95g | Karb: 225,13g.
Makan Pagi: Italianinho Geleia de Mocotó, Kellogg's Sucrilhos. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Cenouras, Alface, Rabada, Feijão Preto, Arroz Branco. Makan Malam: Nuggets de Frango, Arroz Branco, Alface, Cenouras, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Pão Francês. lagi...
|
|
2209 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sildmar
|