Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2017
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 50,42g | Prot: 101,47g | Karb: 124,98g.
Makan Pagi: Café, Requeijão, Sadia Mussarela, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Farinha Aveia, Vitao Farinha de Linhaça Dourada. Makan Siang: Abacaxi, Repolho-Roxo, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão, Tomates, Pepino (Descascado). Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte Natural. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LirianLimadeOliveira
|