Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 49,55g | Karb: 15,03g.
Makan Pagi: Café, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Do Serro Queijo Minas. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandrabarcelos23
|