Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2017
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 70,00g | Karb: 78,42g.
Makan Pagi: Mãe Terra Semente de Linhaça, Kefir de Leite, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas. Makan Siang: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Frango Assado. Makan Malam: Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Abóbora Cabotia, Vagem, Mandioquinha, Ovo Cozido, Salada Verde Mista. Camilan/Lainnya: Maria Mole, Pão Francês, Serra Dourada Requeijão em Barra, Italac Leite Integral, Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|