Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2017
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 178,60g | Karb: 235,40g.
Makan Pagi: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes, Milbona Latte di Avena. Makan Siang: Pomodori, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Nostromo Filetti di Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Patate Dolci, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Camilan/Lainnya: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Fiorucci Prosciutto di Parma, Mela, Pane di Segale, Noci. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|