Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2017
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 34,11g | Karb: 181,62g.
Makan Siang: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Слива, Чиабатта, Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Ашан Сухарики-Гренки, Каждый День Персики Половинки в Сиропе, Овсяные Отруби, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Киноа, Кефир (Обезжиренный), Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Хурма, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Чай. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|