Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2262 kkal
|
Lemak: 114,46g | Prot: 182,01g | Karb: 118,48g.
Makan Pagi: Huevo, Maicena, Café con Leche Descremada, SanCor Queso por Salut Light. Makan Siang: Paladini Jamón Crudo, Queso Gouda, Pechuga de Pavo. Makan Malam: Toblerone Chocolate, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Lulemuu Alfajor de Arroz Relleno con Dulce de Leche, Dymatize Dymatize (Fudge Brownie). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joaco33
|