Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 190,52g | Karb: 220,51g.
Makan Pagi: Nueces, Kellogg's Zucaritas, Azúcar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano. Makan Siang: Quaker Stila Fresa, Noche Buena Queso Manchego, San Rafael Pechuga de Pavo. Makan Malam: Manzana, Pimientos Verdes, Zanahoria, Brócoli, Herdez Atún en Agua, Jitomate. Camilan/Lainnya: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|