Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2542 kkal
|
Lemak: 119,91g | Prot: 76,58g | Karb: 287,00g.
Makan Pagi: AH Biologische Halfvolle Melk, Original, De Ruijter Specials Intens Puur, Bolletje Volkoren Beschuit. Makan Siang: Becel Original, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Puur Pinda, Wasa Zuurdesem Meergranen, Kaneel, Kanzi Appels, Lidl Magere Franse Kwark. Makan Malam: Campina Zacht & Luchtig Chocolade, Sperziebonen, Margarine, AH Biologische Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Jumbo Woezel & Pip. Camilan/Lainnya: Rosé, Swiss Noir Noisette 72%, Sundrop Rozijntjes, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Kaasstengels, Oud Hollandse Kaneelstokjes, Bio Today Spelt Speculoos Cookies. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolineisinhofer
|