Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017
|
120,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 50,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 114,24g | Karb: 128,12g.
Makan Pagi: Банан, Куриная Грудка Отварная, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Чеснок, Borges Оливковое Масло Classic, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Чечевица Вареная, Помидоры, Морковь. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nina ch.
|