Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 84,64g | Karb: 222,82g.
Makan Pagi: Alface, Café (Infusão), Wickbold Pão de Forma Integral, Requeijão. Makan Siang: Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Escarola, Queijo Mozzarella, Alface. Makan Malam: Itambé Doce de Leite Tradicional, Scala Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Alface. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Wickbold Pão de Forma Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcia Tonon
|