Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2017
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 61,36g | Prot: 90,58g | Karb: 254,74g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Подушечки с Молочной Начинкой, Каждый День Желе с Ароматом Вишни. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Карамель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Летний День Молоко 3,2%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Бегемотик Бонди Гематоген, Русский аппетит Самса с Сыром. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Макароны Бантики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Главпродукт Сгущенка Вареная, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Бегемотик Бонди Гематоген, Яшкино Конфеты "Чио Рио". lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekmzyf98
|