|
I'm guessing that its a combo of not entering food right and time of measure.
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 58,18g | Prot: 60,28g | Karb: 283,08g.
Makan Siang: pan pizza, coca-cola, Soft Bread Stick, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Tomato and Basil Pasta Sauce, Shredded Parmesan Cheese, Frozen Dinner Yeast Rolls, Country Crock Calcium + Vitamin D, Whole Wheat Penne. Camilan/Lainnya: Tomato Juice, M&M's, REESE QUARTRD ARTICHOKE HEART. lagi...
|
|
3865 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Lari - 10 km/jam - 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Timg2500
|