Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2017
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 69,85g | Karb: 166,58g.
Makan Pagi: Boysenberries (Heavy Syrup, Canned), McDonald's McFries (Small), Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Pineapple, Salami, Salami, Cheddar Cheese, Albany Everyday White Bread, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Nutella Crepe. Makan Malam: Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Breast, Woolworths Tin Roof Ice Cream, Toasted Plain Waffles (Frozen). lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
😡you'll turn it around next week. Make sure you're getting enough fluids and plenty of protein.
01 Okt 17 oleh anggota: paulanavarette
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tabularasa
|