Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2017
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 61,98g | Prot: 68,01g | Karb: 145,32g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Feijão Vermelho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Farofa, Hellmann's Maionese, Alface, Salada de Maionese, Torresmo, Bife de Carne de Vaca, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Elliptical - 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Enfiei o pé na jaca com força comi bolo de chocolate até....bora voltar pro foco.
02 Okt 17 oleh anggota: dreezza
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreezza
|