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Ich steh dazu. Ich habe vorletzte Nacht
nur eine Stunde in der Nacht geschlafen und brauchte einfach Energie in den Tag zu überstehen. Aber ist ja eh „halte Phase“ für mich
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84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1151 kkal
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Lemak: 34,72g | Prot: 52,27g | Karb: 157,08g.
Makan Pagi: Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Grafschafter Weizenknusperbrot, Milbona Mandel Drink. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Culinea Hühnerfrikassee. Makan Malam: Dr. Oetker Ristorante Piccola Mozzarella. Camilan/Lainnya: Milbona Mandel Drink, Marzipankartoffeln, Birnen. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Klar doch! Es gibt auch "schlechte" Tage, aber dann kommen wieder bessere...
01 Okt 17 oleh anggota: Sonnenkindl
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Sejarah Berat Badan mammma15
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