Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2017
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2017:
|
3080 kkal
|
Lemak: 114,09g | Prot: 88,65g | Karb: 420,28g.
Makan Pagi: MAOAM Bloxx, Haribo Tropifrutti, Äpfel, Lidl Bio-Räucherlachs, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Marmelade, Aldi Glutenfreies Brot, Kaffee. Makan Siang: Aldi Emmentaler Gerieben, Mozzarella, Zucker, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Emmentaler Gerieben, Rote Paprika, Champignons, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Cucina Prosciutto Cotto, Ja! Tomatensauce, Cucina Pizzateig mit Tomatensoße. Makan Malam: Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Brie (Käse), Butter, Aldi Brötchen, Pringles Tortilla Chips Nacho Cheese, Milka Melo Cakes, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Vanilleeis Light. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gervaisserve1976
|