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Ich freue mich ! Endlich mal wieder eine nennenswerte Abnahme ... ich sollte mich immer nur 1x die Woche wiegen :-)
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75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2017:
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1038 kkal
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Lemak: 36,09g | Prot: 101,95g | Karb: 65,38g.
Makan Pagi: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Gekochtes Ei. Makan Siang: Aldi Magerquark, Delikato Ajvar Mild, Beef Tartare, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Quark, Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Baguette, Zwiebelkuchen, Edeka Salzbrezeln. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
das sollte ich auch allein weil die normalen Schwankungen einen verrückt machen 🙄
30 Sep 17 oleh anggota: chuckyshelheim
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30 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan silkesb
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