Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2017
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2017:
|
998 kkal
|
Lemak: 37,10g | Prot: 62,65g | Karb: 105,76g.
Makan Pagi: Ja! Harzer Käse, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Mischkornbrot. Makan Siang: Rosinenbrötchen. Makan Malam: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, OceanSea Delikatess Heringssalat, Grafschafter Eiweißbrot. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|