Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
2701 kkal
|
Lemak: 143,63g | Prot: 86,34g | Karb: 265,28g.
Makan Pagi: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Beschuit Volkoren. Makan Siang: Bolletje Fries Roggebrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood. Makan Malam: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Rode Paprika, Blue Band Halvarine, Gebakken Ei, Volkoren Brood, Melk (Halfvol). Camilan/Lainnya: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Wodka, AH Basic Energy Drink, Mandarijn, Jumbo Kaasstengels, Chocolade (Puur), Sundrop Rozijntjes, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Slagroomtaart. lagi...
|
|
3536 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolineisinhofer
|