Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2012
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 69,10g | Karb: 134,27g.
Makan Pagi: Bread Soya and Linseed, Clover Spread, Marmalade, Tea (Brewed). Makan Siang: Cappuccino, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Wholemeal Roll (Large). Makan Malam: Cooked Turnip, Mashed Potato (from Fresh), Haggis. Camilan/Lainnya: Bread Soya and Linseed, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Boiled Egg, Gin and Tonic. lagi...
|
|
2612 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|