|
😕 а все потому что харе жрать вкусняшки
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
1568 kkal
|
Lemak: 75,00g | Prot: 96,80g | Karb: 126,85g.
Makan Pagi: Блинчики, Вареное Яйцо, Чай, Помидоры. Makan Siang: Дикси Компот из Сливы, Русский бисквит Миникексы, Болгарский Перец, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Makan Malam: Чай, Сириус Конфеты Густо Хрусто (13.5 Гр Одна), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Шоколадные Вафли, Любимая Чашка Кефир 2,5. lagi...
|
|
2599 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 45 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|