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Depois de uma semana e dois dias de iniciar a low carb, ontem foi o dia mais difícil desse meu novo estilo de vida.
Senti vontade de comer muita besteira: chocolate, bala, pão, qualquer coisa...
Já estava ficando irritada e decidi fazer um chá pra ver se a vontade de comer passava.
Já hoje minha menstruação veio e entendi tudo: eu tava assim por causa da maldita.
Aprendizado: RESPEITE a sua fome. Fome é diferente de vontade de comer. Siga firme. Um trajeto sem obstáculos não vale a pena.
Sigamos.
(sem pão, sem chocolate, sem doce)
Mas sigamos.
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
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782 kkal
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Lemak: 48,40g | Prot: 69,34g | Karb: 17,14g.
Makan Pagi: Café, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Makan Siang: Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Camilan/Lainnya: Café, Agtal Ovinhos de Amendoim. lagi...
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