Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
3173 kkal
|
Lemak: 77,08g | Prot: 177,09g | Karb: 438,73g.
Makan Pagi: U Miel de Fleurs, Alpro Lait Amande Coco, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine. Makan Siang: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Auchan Riz Basmati, Poivre Noir, Cannelle. Makan Malam: Herta Knacki Poulet, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Bjorg Galettes de Maïs. Camilan/Lainnya: Pomme, Myprotein BCAA, Amandes, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Café, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pivertvert
|