|
" Günaydın *-* "
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
544 kkal
|
Lemak: 29,71g | Prot: 24,76g | Karb: 56,00g.
Makan Pagi: Ceviz, Fındık, Badem, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Yeşil Çay, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Makan Malam: Zeytinyağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Domates Sosu, Kabak. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Goji Berry, Ülker Damla Çikolata, Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Fındık, Ceviz, Badem. lagi...
|
|
 Komentar
Hayırlı sabahlar 🙋♂️🙋♂️
Afiyet şeker olsun 😋😋
🙋♂️🙋♂️
29 Sep 17 oleh anggota: MESUT ÖZBAHÇE
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan u.esi
|