|
Guten Morgen ihr Lieben ☀️
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
1412 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 80,49g | Karb: 119,09g.
Makan Pagi: Käse, Butter, Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Spaghetti mit Blaumohn, Schafskäse, Zucchini und Ruccola. Makan Malam: Aldi Rindersteak, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Romana Salatherzen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa_maries
|