Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 93,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
4423 kkal
|
Lemak: 153,64g | Prot: 261,54g | Karb: 505,72g.
Makan Pagi: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Nature Valley Хрустящие Батончики Мюсли с Яблоком, Ясный Луг Молоко 1,5%, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Makan Siang: Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Мультизерновой Хлеб, Куриное Филе, Зеленый Луг Творог 1,8%, Яшкино Конфета Итальяна, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Русская Нива Медовик с Шоколадом, Бутерброд с Красной Икрой, S7 Сэндвич с Курицей (с Соусом Цезарь), Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури, Яблоко, Русский Гематоген Гематоген Классический. Makan Malam: Myvitamins Diet Whey Protein (Myvitamins), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), Банан, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Баклажан, Кабачок, Брокколи. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IgoBIG
|