Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
409 kkal
|
Lemak: 20,32g | Prot: 33,48g | Karb: 25,77g.
Makan Pagi: Telur Dadar. Makan Siang: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dimas Cakra Exodiamage
|