Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
1901 kkal
|
Lemak: 63,95g | Prot: 77,25g | Karb: 202,82g.
Makan Pagi: 덴마크 덴마크 드링킹 요구르트 플레인, GS25 감동란. Makan Siang: 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. Makan Malam: 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭디핑소스, 생맥주, 밥, 메추리알, 고추튀김, 오징어 튀김, 야끼만두, 마가린-버터 혼합 (60% 옥수수 기름과 버터 40%), 치즈와 베이컨곁들인 감자튀김 (껍질처럼 얇게 잘라구운)
, 즉석떡볶이. Camilan/Lainnya: 롯데리아 콜라, 매일유업 바리스타 에스프레소 라떼. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|