|
Bald ist Wochenende...
Lihat Kalender Diet, 28 September 2017:
|
1405 kkal
|
Lemak: 31,71g | Prot: 122,48g | Karb: 137,36g.
Makan Pagi: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Makan Siang: Granola Müsliriegel Buttermilch-Zitrone. Makan Malam: Dilek Gekochte Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Haribo Salino, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Magerquark. lagi...
|
|
3010 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Belanja - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Laß mich raten ... Du arbeitest mit Kundenkontakt? 🙈
28 Sep 17 oleh anggota: Ritamine
|
28 Sep 17 oleh anggota: CT246
|
28 Sep 17 oleh anggota: Viviace
|
28 Sep 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
28 Sep 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
|
Keine Kunden in dem Sinne... Mir wären zickige Kunden auch lieber... 😉
28 Sep 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
|
Wenn's keine Kunden sind kann es vielleicht hilfreicher sein authentisch zu sein
28 Sep 17 oleh anggota: Ritamine
|
28 Sep 17 oleh anggota: ChipBobo
|
Ojeee... Wenn ich nur einmal sagen würde was ich denke... Übel wärs liebe Ritamine
28 Sep 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
|
28 Sep 17 oleh anggota: Ritamine
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|