Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
1249 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 64,24g | Karb: 168,39g.
Makan Pagi: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Calo Queso Gauda, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Castaño Pan de Molde Integral Avena + Quinua. Makan Siang: Starbucks Jugo de Frambuesa, Michelada, Carne Mechada, Salsa Bolognesa, Fettuccine. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ninilight
|