Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
2213 kkal
|
Lemak: 93,44g | Prot: 181,99g | Karb: 188,75g.
Makan Pagi: Nöm Fasten Protein Drink, Golden Delicious Äpfel, Haferflocken, Leinsamen, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Siang: Chef Menü Joghurt-Knoblauch-Kräuter Dressing, Gemischter Salat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Tortilla. Makan Malam: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Manner Schnitten (Packung). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bad13minton
|