Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2017
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2017:
|
1183 kkal
|
Lemak: 86,71g | Prot: 71,47g | Karb: 26,97g.
Makan Pagi: Alesto Royal Mix, AH Franse Halfvolle Kwark, Raw Super Food Chiazaad. Makan Siang: Président Brie 60+, Dekamarkt Salami Gerookt, Morjon Sardines in Tomatensaus, Komkommer. Makan Malam: Zaanse Halfvolle Mayo, Unox Extra Magere Rookworst Magnetron, Gebakken Ei. Camilan/Lainnya: Spruitjes, Rookkaascracker. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willeke3
|